// edukativni sadržaj

kontakt i rezervacija termina

  Ako želiš dogovoriti termin ili saznati više o psihoterapiji i načinu na koji radim javi se putem ove kontakt forme.

   

 Cijena po terminu (50 min) iznosi 250 kn.

Hvala na javljanju!

 
 
Simon Cmrk

Moje ime je Simon.

  Po struci sam liječnik s višegodišnjim iskustvom u hitnoj medicinskoj pomoći, a danas radim kao supervizirani edukant gestalt psihoterapije. 
 

  Moje rodno mjesto je Đelekovec. Živim i radim u Zagrebu na pružanju psihoterapijske podrške odraslim osobama. Surađujem s kolegama na pripremi i održavanju psihoedukativnih radionica.

 

  Uže područje interesa mi je rad na anksioznim i depresivnim stanjima, napadima panike, poremećajima sna i psihosomatskim tegobama.

Abstrct Eye

individualna psihoterapija

Kroz redovite tjedne susrete radimo na tvom trenutnom doživljaju sebe.

Bez predpostavki i osuđivanja možemo istraživati tvoje nedoumice, izazove, želje i ciljeve, kao i poteškoće u odnosima s obitelji, prijateljima, kolegama i društvom.

online psihoterapija

U slučaju kada psihoterapijski susreti uživo nisu mogući, možemo raditi i putem videopoziva. 

Preduvijeti za kvalitetan rad ukljućuju osiguranu privatnost, te računalo s pristupom internetu, web-kamerom i slušalicama ili mikrofonom. 

gestalt psychotherapy in English

  If you are currently residing in Croatia, language does not need to be a barrier to good therapy and mutual understanding.

  Should you be interested, we can arrange weekly sessions of gestalt therapy and counseling in English right here in Zagreb! 

najčešća pitanja

Kako izgleda prvi sat terapije?

  Na prvom satu ćemo najvjerojatnije uz kavu ili čaj razgovarati o tome kako je to trenutno biti ti.

  U individualnom radu zanima me kako vidiš svoju trenutnu životnu priču, koji su tvoji izazovi, želje i ciljevi, i kako te ja u tome mogu podržati.

  Imat ćeš prilike pitati sve što te zanima o psihoterapijskom procesu, gestaltističkim principima i metodama te općenito načinu na koji radim. 

  Krajem sata razgovarati ćemo o mogućem smjeru procesa i sljedećem susretu.

Kada potražiti podršku?

  Kad osjećaš nezadovoljstvo ispunjenjem temeljnih psiholoških potreba poput potrebe za povezanošću, za ljubavlju, prihvaćanjem, pripadanjem, sigurnošću, autonomijom, uvažavanjem ili slobodom izbora.

  Kod pretjeranog i učestalog osjećaja pritiska, napetosti ili tjeskobe.

  Kad imaš problema s nesanicom, noćnim morama ili iskustvom paralize sna.

  Kad osjećaš strah u odnosu s drugima ili imaš poteškoća u održavanju odnosa.

  Kod poteškoća s postavljanjem i održavanjem osobnih granica.

  Kod psihosomatskih tegoba.

mountain range illustration
tall grass illustration
tree illustraton
flowers illustration
paintbrush circle illustration

"Don't push the river, it flows by itself." - F. Perls

Gestalt kao njemačka riječ u prijevodu označava organiziranu cjelinu koja je različita od zbroja svojih sastavnih dijelova. Započinje svoju priču kao pravac psihologije početkom prošlog stoljeća, usmjeren na percepciju prostora i odnos figure i pozadine, a kasnije se sredinom stoljeća razvija kao zasebni pravac psihoterapije.

U gestaltu se bavimo tvojim iskustvom sebe u trenutku.

Polazna ideja je da je najzanimljiviji trenutak upravo ovaj sada.

Pitamo se što je aktualno, što je na površini, što je očito.

Više nas zanima kako nego zašto.

Kroz terapiju radimo na otkrivanju i upoznavanju tvojih osobnih resursa, razvijanju samopodrške, zaokruživanju i zatvaranju nezavršenih poslova, istražujemo tvoje odnose sa članovima obitelji, prijateljima, kolegama, poznanicima, radimo na snovima, ponekad razgovaramo s praznim stolicama,

a sve s ciljem povezivanja i integracije tebe kao osobe,

tebe kao cjeline.

flowers illustration
brown tree illustration
autumn tree illustration